توصیه های بازیگر زن ایرانی برای لاغر شدن!
شایان فیلم: ملیکا شریفی نیا بازیگر سینما و تلویزیون که تجربه ۲۰کیلو لاغری را پشت سر گذاشته، دراین مورد نوشته است: «همه چیز از روزی شروع شد که به «خودباوری» رسیدم و گفتم اگر دیگران تونستن ، بی شک من هم میتونم . اون روز نگفتم از فردا... از شنبه... یا از اول ماه شروع میکنم!
یادمه یک بشقاب لوبیاپولوی مامانپز جلوم بود و میخواستم حسابی خدمتش برسم که یکهو ، همون روز همون ساعت... در همون لحظهی جادویی و طلایی رنگ !کُلشو ریختم تو سطل آشغال که دیگه دستم بهش نرسه! و گفتم اگه از این نتونی بگذری، از هیچی نمیتونی بگذری و اگر «همین الان» شروع نکنی، هیچوقت نمیتونی شروع کنی .میدونم کار بدی کردم ریختمش دور ولی در اون لحظه لازم بود .چون اگر میذاشتمش دم در ، بی شک یک ربع بعد خودم برش میداشتم و میخوردمش!
لازم بود که بریزمش توی سطل تا بفهمم هر چیز خوشمزهای جلوم بود لزوما نباید بره توی معدهم ! تا یاد بگیرم با بدنم مثل سطل آشغال رفتار نکنم !!!تا نگم اگر بمونه حیف میشه و تمامش رو به بدنم تحمیل کنم! فقط برای اینکه یک وقت حیف نشه !!
چیزی که از بچگی یادمون دادن و دائم میگفتن بشقابتو تمیز کن ! نبینم غذا توش بمونه .البته اونا قطعا میخواستن به ما یاد بدن
اندازهی شکممون غذا بکشیم و حیف و میلش نکنیم .ولی ما چکار میکردیم ؟ همیشه اندازه ای که چشمهامون.چشمهای پر ولع و هیجانزدهمون سیر بشن غذا میکشیدیم و برای حیف نشدن تا آخرش رو میریختیم توی معدههای زبونبسته ای که دائم کش میاومدن و کش میاومدن تا خودشون رو با اون چشمهای حریص هماهنگ کنن !عجب ظلمی...... چه فشاری !
اون روز بالاخره تصمیم گرفتم با بدنم مثل یک دوست رفتار کنم دوستی که نمیشه هر چیزی رو بهش تحمیل کرد و باید باهاش مهربون باشی تا باهات رفاقت کنه ! وگرنه ولت میکنه به امان خدا و میره که میره که میره!
و تو توی تنهای بغض آلود روزی از رفتنش باخبر میشی و به خودت میای که بینتون هزاران سال نوری فاصله افتاده ! و باید ماهها و سالها بی وقفه تلاش کنی و شبانهروز بدوی تا دوباره بتونی دلشو به دست بیاری و بهش برسی و تنها ، تنها ، تنها خوبی این ماجرا اینه که«دوباره به هم رسیدنش» قطعیه !
چون بدن ما وفادارترین دوست ماست و تلاش و مهربونی رو خیلی خوب میفهمه .
- مطالب مرتبط
- متری شیش ونیم،بهترین فیلم سال98 به انتخاب شما
- هیولای مدیری، بهترین سریال شبکه نمایش خانگی
- «برادرجان» بهترین سریال رمضانی تلویزیون
- بهترین بازیگران سال 97 به انتخاب «شایان فیلم»
- بهترین برنامۀ تلویزیون از نگاه کاربران "شایان فیلم"
- اعتراض پرویز پرستویی به بزرگترین اختلاسگر ایران!
- «متری شیش ونیم» فیلم منتخب کاربرانِ شایان فیلم
- نظرسنجی شایان فیلم و محبوبیت عادل فردوسی پور
- جای خالی تنگه ابوقریب و سد معبر در اسکار!
- پشت پردۀ جایزه های «بدون تاریخ، بدون امضا»
نظرات کاربران
- 20 فیلم جنجالی که نباید با همسر یا نامزدتان تماشا کنید! (قسمت1)/دختر خوب و دختر گمشده!
- شمارۀ «محمدرضا گلزار» چند؟!
- بشنوید: «رسم عاشقی» اثر رسول نجفیان درباره شهدا
- معرفی بهترین فیلم های عاشقانه 2018
- ببینید: زن و شوهری که در30 فیلم، نقش خودشان را بازی کرده اند!
- فیلم هایی که بحران های زندگی زناشویی را نمایش دادند
- از حامد همایون تا مهرداد جم و پرواز همای/تمام خوانندگان ایرانی که اسم و فامیل فِیک دارند!
- صد نقشِ فراموش نشدنی سینما و تلویزیون ایران
- دست زدنِ مجری مرد به زن، برنامۀ زنده را به هم ریخت +ویدئو
- معروف ترین و پر بیننده ترین سریال های ترکی/ از عشق ممنوع تا عشق اجاره ای!
- نگاهی به چند اثر حاضر در جشنواره فیلم فجر
- عکس/ تیپ مردانۀ نيوشا ضيغمى در فيلم «هشتگ»
- ماجرای مرگ برادرِترانه علیدوستی درچهارشنبه سوری
- 12 گام برای نوشتن یک فیلمنامه ی انیمیشن
- کچلهای سینما، از جمشید آریا تا صفر کشکولی!
- سرنوشتِ دکورهای میلیاردی سریال «مختارنامه»/ به فیلمبرداران «عروسی» اجاره داده می شود!
- ده فیلم مناسب برای درون گراها و انزوا طلبان!
- عکسهای بدون حجاب بازیگر معروف ایرانی در کانادا
- درخواست ترانه علیدوستی از حسن روحانی
- خواننده های نسل جدید با کدام آهنگ ها معروف شدند؟
- آنجلینا جولی معشوقه ی شیطان میشود!
- 10 فیلمی که حتی مردان را هم به گریه میاندازد!
- کدام هنرمندان در امور خیریه فعالند؟
- ۱۰ بازیگر زن فرانسوی که کارنامه درخشانی دارند
- ساز و کار اصل تخاصم در فیلمنامۀ «ماجرای نیمروز»
- شکایت خانواده آتنا اصلانی از امیر تتلو
- آیا علیخانی دوباره برنامه ماه عسل را میسازد؟
- پرفروش ترین کتاب های سال ۹۸ معرفی شدند
- کمدین هایی که نقش جدی بازی کردند/ از مهران غفوریان تا رضا عطاران و جواد عزتی
- نگاهی به فیلم سراسر شب/ خسته و پُر مَلال!
- برنامه ای موفق و برنامه ای ناموفق!
- آلبوم «بی نام» چاوشی پنجم آذر منتشر میشود
- ببینید: تغییرِ ظاهر مجری زن تلویزیون!
- عکس:تولد مهران غفوریان در کنار هنرمندان
- راز فیلم ارتباط جنسی زهرا امیر ابراهیمی فاش شد/ چه کسی سی دی «زهره» را پخش کرد؟!
- عکسهای اکران خصوصی فیلم «ساعت 5 عصر»
- یادداشتی بر فیلم «قهرمان»ساختۀ اصغر فرهادی
- یک واکنش به سحر قریشی و لیلا اوتادی/ چشم و ابروی زیبا در این شهر زیاد است!
- زیباترین بازیگران زن ایرانی در رتبه بندی جهانی
- سانسور عجیبِ پاهای یک زن در شبکۀ نسیم!
- توصیه های بازیگر زن ایرانی برای لاغر شدن!
- "دورهمی" چگونه تبدیل به "شبنشینی" شد؟!
- آخرین لیست ممنوع التصویرهای تلویزیون
- ثبت یک رکوردِ تاریخی در سینمای آمریکا
- ادامه فیلمبرداری «باتو می مانم» در تهران
- پسرِ امین حیایی: خدا نکند معتاد شوم!
- کدام فیلمساز ایرانی، فیلم کرونا را می سازد؟
- برترین فیلمهای احساسی تاریخ سینمامعرفی شدند
- خبرهای جدید از بازیگران فیلم «مست عشق»
- سه فیلم به اکران «هنر و تجربه» افزوده میشوند
- «روزی روزگاری در هالیوود» سریال میشود
- آیا سایت های فروش بلیت، تماشاگران را فریب می دهند؟
- نگاهی به فیلم «زیر سقف دودی» / رد پای مغشوش زیبای آمریکایی
- تهیه کنندۀ یک فیلم توقیفی: اگر مجوز فیلممان را بدهند؛ کل سودمان را برای بخاری مدارس می دهیم!
- شمارۀ «محمدرضا گلزار» چند؟!
- شمارۀ «محمدرضا گلزار» چند؟!
- بشنوید: «رسم عاشقی» اثر رسول نجفیان درباره شهدا
- معرفی بهترین فیلم های عاشقانه 2018
- ببینید: زن و شوهری که در30 فیلم، نقش خودشان را بازی کرده اند!
- فیلم هایی که بحران های زندگی زناشویی را نمایش دادند
- از حامد همایون تا مهرداد جم و پرواز همای/تمام خوانندگان ایرانی که اسم و فامیل فِیک دارند!
- صد نقشِ فراموش نشدنی سینما و تلویزیون ایران
- دست زدنِ مجری مرد به زن، برنامۀ زنده را به هم ریخت +ویدئو
- معروف ترین و پر بیننده ترین سریال های ترکی/ از عشق ممنوع تا عشق اجاره ای!
- نگاهی به چند اثر حاضر در جشنواره فیلم فجر
- عکس/ تیپ مردانۀ نيوشا ضيغمى در فيلم «هشتگ»
- ماجرای مرگ برادرِترانه علیدوستی درچهارشنبه سوری
- 12 گام برای نوشتن یک فیلمنامه ی انیمیشن
- کچلهای سینما، از جمشید آریا تا صفر کشکولی!
- سرنوشتِ دکورهای میلیاردی سریال «مختارنامه»/ به فیلمبرداران «عروسی» اجاره داده می شود!
- ده فیلم مناسب برای درون گراها و انزوا طلبان!
- عکسهای بدون حجاب بازیگر معروف ایرانی در کانادا
- درخواست ترانه علیدوستی از حسن روحانی
- خواننده های نسل جدید با کدام آهنگ ها معروف شدند؟
- آنجلینا جولی معشوقه ی شیطان میشود!
- 10 فیلمی که حتی مردان را هم به گریه میاندازد!
- کدام هنرمندان در امور خیریه فعالند؟
- ۱۰ بازیگر زن فرانسوی که کارنامه درخشانی دارند
- ساز و کار اصل تخاصم در فیلمنامۀ «ماجرای نیمروز»
- شکایت خانواده آتنا اصلانی از امیر تتلو
- آیا علیخانی دوباره برنامه ماه عسل را میسازد؟
- پرفروش ترین کتاب های سال ۹۸ معرفی شدند
- کمدین هایی که نقش جدی بازی کردند/ از مهران غفوریان تا رضا عطاران و جواد عزتی
- نگاهی به فیلم سراسر شب/ خسته و پُر مَلال!
- برنامه ای موفق و برنامه ای ناموفق!
- آلبوم «بی نام» چاوشی پنجم آذر منتشر میشود
- ببینید: تغییرِ ظاهر مجری زن تلویزیون!
- عکس:تولد مهران غفوریان در کنار هنرمندان
- راز فیلم ارتباط جنسی زهرا امیر ابراهیمی فاش شد/ چه کسی سی دی «زهره» را پخش کرد؟!
- عکسهای اکران خصوصی فیلم «ساعت 5 عصر»
- یادداشتی بر فیلم «قهرمان»ساختۀ اصغر فرهادی
- یک واکنش به سحر قریشی و لیلا اوتادی/ چشم و ابروی زیبا در این شهر زیاد است!
- زیباترین بازیگران زن ایرانی در رتبه بندی جهانی
- سانسور عجیبِ پاهای یک زن در شبکۀ نسیم!
- توصیه های بازیگر زن ایرانی برای لاغر شدن!
- "دورهمی" چگونه تبدیل به "شبنشینی" شد؟!
- آخرین لیست ممنوع التصویرهای تلویزیون
- ثبت یک رکوردِ تاریخی در سینمای آمریکا
- ادامه فیلمبرداری «باتو می مانم» در تهران
- پسرِ امین حیایی: خدا نکند معتاد شوم!
- کدام فیلمساز ایرانی، فیلم کرونا را می سازد؟
- برترین فیلمهای احساسی تاریخ سینمامعرفی شدند
- خبرهای جدید از بازیگران فیلم «مست عشق»
- سه فیلم به اکران «هنر و تجربه» افزوده میشوند
- «روزی روزگاری در هالیوود» سریال میشود
- آیا سایت های فروش بلیت، تماشاگران را فریب می دهند؟
- نگاهی به فیلم «زیر سقف دودی» / رد پای مغشوش زیبای آمریکایی
- تهیه کنندۀ یک فیلم توقیفی: اگر مجوز فیلممان را بدهند؛ کل سودمان را برای بخاری مدارس می دهیم!