توصیه های بازیگر زن ایرانی برای لاغر شدن!
شایان فیلم: ملیکا شریفی نیا بازیگر سینما و تلویزیون که تجربه ۲۰کیلو لاغری را پشت سر گذاشته، دراین مورد نوشته است: «همه چیز از روزی شروع شد که به «خودباوری» رسیدم و گفتم اگر دیگران تونستن ، بی شک من هم میتونم . اون روز نگفتم از فردا... از شنبه... یا از اول ماه شروع میکنم!
یادمه یک بشقاب لوبیاپولوی مامانپز جلوم بود و میخواستم حسابی خدمتش برسم که یکهو ، همون روز همون ساعت... در همون لحظهی جادویی و طلایی رنگ !کُلشو ریختم تو سطل آشغال که دیگه دستم بهش نرسه! و گفتم اگه از این نتونی بگذری، از هیچی نمیتونی بگذری و اگر «همین الان» شروع نکنی، هیچوقت نمیتونی شروع کنی .میدونم کار بدی کردم ریختمش دور ولی در اون لحظه لازم بود .چون اگر میذاشتمش دم در ، بی شک یک ربع بعد خودم برش میداشتم و میخوردمش!
لازم بود که بریزمش توی سطل تا بفهمم هر چیز خوشمزهای جلوم بود لزوما نباید بره توی معدهم ! تا یاد بگیرم با بدنم مثل سطل آشغال رفتار نکنم !!!تا نگم اگر بمونه حیف میشه و تمامش رو به بدنم تحمیل کنم! فقط برای اینکه یک وقت حیف نشه !!
چیزی که از بچگی یادمون دادن و دائم میگفتن بشقابتو تمیز کن ! نبینم غذا توش بمونه .البته اونا قطعا میخواستن به ما یاد بدن
اندازهی شکممون غذا بکشیم و حیف و میلش نکنیم .ولی ما چکار میکردیم ؟ همیشه اندازه ای که چشمهامون.چشمهای پر ولع و هیجانزدهمون سیر بشن غذا میکشیدیم و برای حیف نشدن تا آخرش رو میریختیم توی معدههای زبونبسته ای که دائم کش میاومدن و کش میاومدن تا خودشون رو با اون چشمهای حریص هماهنگ کنن !عجب ظلمی...... چه فشاری !
اون روز بالاخره تصمیم گرفتم با بدنم مثل یک دوست رفتار کنم دوستی که نمیشه هر چیزی رو بهش تحمیل کرد و باید باهاش مهربون باشی تا باهات رفاقت کنه ! وگرنه ولت میکنه به امان خدا و میره که میره که میره!
و تو توی تنهای بغض آلود روزی از رفتنش باخبر میشی و به خودت میای که بینتون هزاران سال نوری فاصله افتاده ! و باید ماهها و سالها بی وقفه تلاش کنی و شبانهروز بدوی تا دوباره بتونی دلشو به دست بیاری و بهش برسی و تنها ، تنها ، تنها خوبی این ماجرا اینه که«دوباره به هم رسیدنش» قطعیه !
چون بدن ما وفادارترین دوست ماست و تلاش و مهربونی رو خیلی خوب میفهمه .
- مطالب مرتبط
- متری شیش ونیم،بهترین فیلم سال98 به انتخاب شما
- هیولای مدیری، بهترین سریال شبکه نمایش خانگی
- «برادرجان» بهترین سریال رمضانی تلویزیون
- بهترین بازیگران سال 97 به انتخاب «شایان فیلم»
- بهترین برنامۀ تلویزیون از نگاه کاربران "شایان فیلم"
- اعتراض پرویز پرستویی به بزرگترین اختلاسگر ایران!
- «متری شیش ونیم» فیلم منتخب کاربرانِ شایان فیلم
- نظرسنجی شایان فیلم و محبوبیت عادل فردوسی پور
- جای خالی تنگه ابوقریب و سد معبر در اسکار!
- پشت پردۀ جایزه های «بدون تاریخ، بدون امضا»
نظرات کاربران
- دوستان صمیمی سحر دولتشاهی چه کسانی هستند؟
- 20 فیلم جنجالی که نباید با همسر یا نامزدتان تماشا کنید! (قسمت1)/دختر خوب و دختر گمشده!
- معرفی بهترین فیلم های عاشقانه 2018
- آیا سایت های فروش بلیت، تماشاگران را فریب می دهند؟
- شمارۀ «محمدرضا گلزار» چند؟!
- 10 فیلمی که حتی مردان را هم به گریه میاندازد!
- سانسور عجیبِ پاهای یک زن در شبکۀ نسیم!
- بشنوید: «رسم عاشقی» اثر رسول نجفیان درباره شهدا
- ببینید: زن و شوهری که در30 فیلم، نقش خودشان را بازی کرده اند!
- افشاگری خانم بازیگر ایرانی از رابطه اش با معاون رئیس جمهور سابق/ چیزی را پنهان نمی کنم!
- فیلم سینمایی «فیتیله و ماه پیشونی»
- روناک یونسی مدل گن لاغری شد!
- سحر قریشی هم بازیگر تئاتر می شود؟!
- گزارش فروش سینمای ایران در نخستین هفته از مهر
- بیش از ۷هزار فیلم کوتاه متقاضی حضور در جشنواره فیلم کوتاه تهران
- محمود دینی با «گروگان» به سینماها می آید
- فراری شدن همسر مهران غفوریان از دست عکاسان
- نگاهی به چند اثر حاضر در جشنواره فیلم فجر
- سینما جایی برای فک و فامیل تهیهکنندگان شده است!
- واکنش یک فیلمساز به داوران جشنواره فجر: دوست ندارم نگاه های فسیلشده دربارۀ فیلمم نظر بدهند!
- عکس: مریل استریپ در 19 نقش متفاوت
- «روتوش» بهترین فیلم کوتاه جشنواره کراکوف
- مهمترین فیلم هایی که چینی ها ساخته اند
- ماندگار ترین دیالوگ های سریال «بازی تاج و تخت»
- دردسرهای یک سلفی برای ستاره بیحاشیۀ سینما
- معروف ترین و پر بیننده ترین سریال های ترکی/ از عشق ممنوع تا عشق اجاره ای!
- جشنواره ی فیلم لندن میزبان 5 فیلم ایرانی
- نگاهی به فیلم «زیر سقف دودی» / رد پای مغشوش زیبای آمریکایی
- شاهد احمد لو و ویدا جوان در حمام عمومی!
- «من و شما» پاتوقی برای چهرههای کمتر دیده شده است
- آخرین اخبار از تولید فیلم «سلام بمبئی 2»
- اسامی آثار بخش مسابقه جشن سینمای مستند اعلام شد
- نکات اولیه ای که هر فیلمنامه نویس باید بداند
- خاطره شهرام ناظری از روزی که کنسرتش را لغو کردند!
- نمایش «بچه دزدی» در آمریکا به راه افتاد!
- پرفروش ترین کتاب های سال ۹۸ معرفی شدند
- فیلم جنجالی «نقاب» چطور ساخته و توقیف شد؟
- بیتا فرهی: مردم به دنبال سرگرمی اند!
- عکسهای اکران خصوصی فیلم «ساعت 5 عصر»
- کارت های جشنواره فیلم فجر و رنجی که می بریم!
- دست زدنِ مجری مرد به زن، برنامۀ زنده را به هم ریخت +ویدئو
- روایت محمود دینی از شباهت به شهرام شب پره!
- نگاهی به فیلم «ماجان» / تکرارِ ساختاری منسوخ!
- ببینید: غمناکترین سکانسهای تاریخ سینما
- «مهناز آمریکایی» چه صیغه ای است؟
- ده فیلم مناسب برای درون گراها و انزوا طلبان!
- «دورهمی» در صدر پرمخاطب های تلویزیون
- انتشار ترجمۀ دو رمان از غلامحسین ساعدی در ترکیه
- یک بازیگر زن سینما و تلویزیون، کشف حجاب کرد!
- سینماهای کشور به آشوب کشیده شد!
- ابزارهاي فيلمنامه نويس /علی ناصری
- تجاوز به هنرپیشه زن با هماهنگی کارگردان معروف!
- «جنگ ستارگان» ۴۵۰ میلیون دلاری شد
- ناگفتههای جنجالی همسر حبیب محبیان/ یک نفر گلولۀ آخر را به او شلیک کرد!
- دوستان صمیمی سحر دولتشاهی چه کسانی هستند؟
- 20 فیلم جنجالی که نباید با همسر یا نامزدتان تماشا کنید! (قسمت1)/دختر خوب و دختر گمشده!
- معرفی بهترین فیلم های عاشقانه 2018
- آیا سایت های فروش بلیت، تماشاگران را فریب می دهند؟
- شمارۀ «محمدرضا گلزار» چند؟!
- 10 فیلمی که حتی مردان را هم به گریه میاندازد!
- سانسور عجیبِ پاهای یک زن در شبکۀ نسیم!
- بشنوید: «رسم عاشقی» اثر رسول نجفیان درباره شهدا
- ببینید: زن و شوهری که در30 فیلم، نقش خودشان را بازی کرده اند!
- افشاگری خانم بازیگر ایرانی از رابطه اش با معاون رئیس جمهور سابق/ چیزی را پنهان نمی کنم!
- فیلم سینمایی «فیتیله و ماه پیشونی»
- روناک یونسی مدل گن لاغری شد!
- سحر قریشی هم بازیگر تئاتر می شود؟!
- گزارش فروش سینمای ایران در نخستین هفته از مهر
- بیش از ۷هزار فیلم کوتاه متقاضی حضور در جشنواره فیلم کوتاه تهران
- محمود دینی با «گروگان» به سینماها می آید
- فراری شدن همسر مهران غفوریان از دست عکاسان
- نگاهی به چند اثر حاضر در جشنواره فیلم فجر
- سینما جایی برای فک و فامیل تهیهکنندگان شده است!
- واکنش یک فیلمساز به داوران جشنواره فجر: دوست ندارم نگاه های فسیلشده دربارۀ فیلمم نظر بدهند!
- عکس: مریل استریپ در 19 نقش متفاوت
- «روتوش» بهترین فیلم کوتاه جشنواره کراکوف
- مهمترین فیلم هایی که چینی ها ساخته اند
- ماندگار ترین دیالوگ های سریال «بازی تاج و تخت»
- دردسرهای یک سلفی برای ستاره بیحاشیۀ سینما
- معروف ترین و پر بیننده ترین سریال های ترکی/ از عشق ممنوع تا عشق اجاره ای!
- جشنواره ی فیلم لندن میزبان 5 فیلم ایرانی
- نگاهی به فیلم «زیر سقف دودی» / رد پای مغشوش زیبای آمریکایی
- شاهد احمد لو و ویدا جوان در حمام عمومی!
- «من و شما» پاتوقی برای چهرههای کمتر دیده شده است
- آخرین اخبار از تولید فیلم «سلام بمبئی 2»
- اسامی آثار بخش مسابقه جشن سینمای مستند اعلام شد
- نکات اولیه ای که هر فیلمنامه نویس باید بداند
- خاطره شهرام ناظری از روزی که کنسرتش را لغو کردند!
- نمایش «بچه دزدی» در آمریکا به راه افتاد!
- پرفروش ترین کتاب های سال ۹۸ معرفی شدند
- فیلم جنجالی «نقاب» چطور ساخته و توقیف شد؟
- بیتا فرهی: مردم به دنبال سرگرمی اند!
- عکسهای اکران خصوصی فیلم «ساعت 5 عصر»
- کارت های جشنواره فیلم فجر و رنجی که می بریم!
- دست زدنِ مجری مرد به زن، برنامۀ زنده را به هم ریخت +ویدئو
- روایت محمود دینی از شباهت به شهرام شب پره!
- نگاهی به فیلم «ماجان» / تکرارِ ساختاری منسوخ!
- ببینید: غمناکترین سکانسهای تاریخ سینما
- «مهناز آمریکایی» چه صیغه ای است؟
- ده فیلم مناسب برای درون گراها و انزوا طلبان!
- «دورهمی» در صدر پرمخاطب های تلویزیون
- انتشار ترجمۀ دو رمان از غلامحسین ساعدی در ترکیه
- یک بازیگر زن سینما و تلویزیون، کشف حجاب کرد!
- سینماهای کشور به آشوب کشیده شد!
- ابزارهاي فيلمنامه نويس /علی ناصری
- تجاوز به هنرپیشه زن با هماهنگی کارگردان معروف!
- «جنگ ستارگان» ۴۵۰ میلیون دلاری شد
- ناگفتههای جنجالی همسر حبیب محبیان/ یک نفر گلولۀ آخر را به او شلیک کرد!